Kādi ir biežākie laktozes nepanesamības simptomi?

Tipiskākie simptomi ir **vēdera uzpūšanās, sāpes, gāzes un caureja** pēc piena produktu lietošanas. Dažiem cilvēkiem tie parādās dažu stundu laikā, citiem — tikai pie lielāka daudzuma piena produktu.

Vai laktozes nepanesamība var attīstīties jebkurā vecumā?

Jā, tā var attīstīties gan bērnībā, gan **pieaugušā vecumā**. Ar gadiem samazinās fermenta **laktāzes** aktivitāte, kas sadala laktozi — tas var izraisīt simptomus pat cilvēkiem, kas iepriekš pienu panesuši labi.

Vai laktozes intolerance ir tas pats, kas alerģija pret pienu?

Nē, tās ir divas dažādas lietas. **Piena alerģija** ir **imūnsistēmas reakcija** uz piena olbaltumvielām, savukārt **laktozes intolerance** ir **gremošanas traucējums** — organisms nespēj pilnībā sašķelt piena cukuru (laktozi).

Kā var pārbaudīt, vai man ir laktozes nepanesamība?

To iespējams noskaidrot ar **elpas testu** vai **asins analīzēm**, kas nosaka glikozes līmeņa izmaiņas pēc laktozes lietošanas. Daudziem palīdz arī **novērošana** — izslēdzot piena produktus uz 1–2 nedēļām un pakāpeniski tos ieviešot atpakaļ, vērojot reakciju.

Kādus produktus var lietot, ja ir laktozes nepanesamība?

Pieejami **laktozes nesaturoši piena produkti**, kā arī **augu valsts alternatīvas** (auzu, mandeļu, sojas dzērieni). Arī **laktāzes enzīma kapsulas** palīdz gremošanai, ļaujot baudīt nelielu daudzumu piena produktu bez diskomforta.

Apotheka aptiekas

677 17165
P-P 8-17

Laktozes nepanesībai

Laktozes nepanesamība izraisa gremošanas traucējumus pēc piena un piena produktu lietošanas uzturā. Bieža vēdera pūšanās, caureja, sāpes un diskomforts var liecināt par to, ka organisms nespēj sagremot laktozi. Lai iespējami ātri uzlabotu pašsajūtu, palīdzēt var aptiekās iegādājamie bezrecepšu medikamenti un uztura bagātinātāji.

KLIENTU APKALPOŠANA

Apotheka.lv kontaktinformācija:

Darba laiks: P-Pk 8:30-17:00
Tālr.: 67 717 165
apotheka@apotheka.lv

Apotheka kontaktinformācija:
Darba laiks: P-Pk 8:30-17:00
Tālr.: 67 718 733
info@apotheka.lv

Informācija medijiem:
inga.supe@apotheka.lv
20279688

PALĪDZĪBA UN INFORMĀCIJA

VISPĀRĪGIE NOTEIKUMI

APOTHEKA APTIEKAS

AKCIJAS

SEKO MUMS

INFORMĀCIJA PAR APTIEKU

Apotheka 1
Aptieka izplata bezrecepšu zāles,
izmantojot internetu.
Brīvības gatve 230-1, Rīga, LV-1039
Aptiekas vadītāja:
sertificēta farmaceite Mārīte Šukele

ZĀĻU VALSTS AĢENTŪRA

Licencētās aptiekas,izmantojot internetu
www.zva.gov.lv, info@zva.gov.lv
Jersikas iela 15, Rīga
Tālr.: 67 078 424

Reklāmas devējs - Apotheka SIA
Lapa atjaunota: 10.10.2025

VESELĪBAS INSPEKCIJA

https://www.vi.gov.lv/lv, pasts@vi.gov.lv
https://www.vi.gov.lv/lv
Talejas ielā 1, Rīga
Tālr. 67081600