Kad lietot?

Neatkarīgi no diennakts laika, ieteicams lietot kopā ar ēdienu.

Drošās maksimālās dienas devas
  • Pieaugušie: 1000 µg
  • Bērni: 200 - 800 µg

Kam nepieciešams?

Piedalās šūnu dalīšanās procesā un palīdz mazināt nogurumu un nespēku.

Turklāt veicina:

  • audu augšanu sievietes organismā grūtniecības laikā
  • normālu imūnsistēmas darbību
  • normālu asinsradi, aminoskābju sintēzi un psiholoģiskās funkcijas

Farmaceita ieteikums

  • Plānojot grūtniecību un tās sākumā lietot vismaz 400 µg dienā.
  • Alkohols samazina uzsūkšanos un palielina nepieciešamību.
  • Folskābe un B12 darbojas kopā homocisteīna vielmaiņā – svarīgi sekot arī B12 līmenim, īpaši vegāniem un senioriem.
  • Uzzini vairāk par folskābi
  • Apskati vitamīnu lietošanas ceļvedi!