D un E vitamīni

D vitamīns ir būtisks kaulu veselībai, imunitātei un vispārējai labsajūtai. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo kalcija uzsūkšanos un atbalsta psihoemocionālo veselību. Īpaši svarīgs tas ir rudens un ziemas sezonā, kad samazinās saules gaismas daudzums, veicinot D vitamīna deficīta risku.