Cik ilgi jādzer magnijs?

Magnija preparātus ieteicams lietot vismaz 4 līdz 6 nedēļas, jo organismam ir nepieciešams laiks magnija rezervju papildināšanai un iespējamā deficīta novēršanai. Izteikta deficīta gadījumā ārstējošais ārsts noteiks optimālo terapijas ilgumu, kas dažos gadījumos var būt 3 mēneši un pat ilgāk.

Kad lietot magniju – no rīta vai vakarā?

Magnija preparātu vislabāk lietot vakarā vai pirms miega. Tas palīdzēs atslābināt ķermeni, ātrāk iemigt un uzlabot miega kvalitāti.

Kurš magnijs labāks?

Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, veselības stāvokļa un blakusslimībām. Lai izvēlētos piemērotāko magnija preparātu, aicinām konsultēties ar ārstējošo ārstu vai farmaceitu.

Vai ir droši lietot magniju ilgstoši?

Jā, mazās vai mērenās devās magnija preparātus drīkst lietot ilgstoši. Taču svarīgi ievērot ārsta vai farmaceita norādījumus.

Kādas ir magnija pārdozēšanas pazīmes?

Magnija pārdozēšana var izraisīt: caureju; sliktu dūšu un/vai vemšanu; sāpes vēderā; hipotensiju jeb asinsspiediena pazemināšanos; elpošanas grūtības un izteiktu muskuļu vājumu. Smagākos gadījumos var rasties nopietni veselības apdraudējumi, tāpēc svarīgi nepārsniegt rekomendējamo dienas devu.

Apotheka aptiekas

677 17165
P-P 8-17

Magnijs

Kad lietot?

Neatkarīgi no diennakts laika, kopā ar ēdienu un D vitamīnu un B6 vitamīniem.

Drošās maksimālās dienas devas

Pieaugušie: 250 mg
Bērni: ievēro ražotāja ieteikumus

Kam nepieciešams?

Magnijs palīdz mazināt nogurumu un nespēku un uzturēt normālu kaulu un zobu stāvokli.

Turklāt tas veicina:

normālu muskuļu darbību un olbaltumvielu sintēzi
normālas psiholoģiskās funkcijas
normālu nervu sistēmas darbību
enerģijas vielmaiņu

Farmaceita ieteikums

Izvēlies labi uzsūcošās formas - magnija citrātu, magnija diglicinātu vai magnija malātu).
Kopā ar B6 vitamīnu uzsūcas labāk.
Izvēlies piemērotāko formu. Magniju var lietot tabletēs vai kapsulās ikdienas lietošanai, bet sprejus, granulas, eļļas vai gēlus – ātrākai muskuļu un nervu spriedzes mazināšanai.
Uzzini vairāk par magniju
Pagriez vitamīnu disku!

KLIENTU APKALPOŠANA

Apotheka.lv kontaktinformācija:

Darba laiks: P-Pk 8:30-17:00
Tālr.: 67 717 165
apotheka@apotheka.lv

Apotheka kontaktinformācija:
Darba laiks: P-Pk 8:30-17:00
Tālr.: 67 718 733
info@apotheka.lv

______________________

Informācija MEDIJIEM:
inga.supe@apotheka.lv
20279688

PALĪDZĪBA UN INFORMĀCIJA

VISPĀRĪGIE NOTEIKUMI

APOTHEKA APTIEKAS

AKCIJAS

SEKO MUMS

INFORMĀCIJA PAR APTIEKU

Apotheka 1
Aptieka izplata bezrecepšu zāles,
izmantojot internetu.
Brīvības gatve 230-1, Rīga, LV-1039
Aptiekas vadītāja:
sertificēta farmaceite Mārīte Šukele

ZĀĻU VALSTS AĢENTŪRA

Licencētās aptiekas,izmantojot internetu
www.zva.gov.lv, info@zva.gov.lv
Jersikas iela 15, Rīga
Tālr.: 67 078 424

Reklāmas devējs - Apotheka SIA
Lapa atjaunota: 10.10.2025

VESELĪBAS INSPEKCIJA

https://www.vi.gov.lv/lv, pasts@vi.gov.lv
https://www.vi.gov.lv/lv
Talejas ielā 1, Rīga
Tālr. 67081600