677 17165
P-P 8-17

Mentālā veselība

Stresa hormoni un to ietekme uz veselību, skaidro farmaceite

Stress ir nespecifiska organisma reakcija uz jebkuru doto uzdevumu. Tas palīdz organismam pielāgoties jaunajiem apstākļiem un mobilizēt slēptās rezerves, lai sekmīgi tiktu galā ar izaicinājumiem un sasniegtu iecerētos mērķus. Lai gan nelielās dev
…
Vairāk
Veselības indekss: Teju katrs piektais iedzīvotājs ikdienā saskaras ar augstu stresa līmeni

Vairāk
Veselības indekss: Trešdaļa iedzīvotāju piedzīvo muguras un spranda sāpes, strauji izplatās miega traucējumi

Vairāk
Mosties no ziemas saguruma: Kā dabiski aktivizēt laimes hormonus?

Vairāk
Iekšējais pulkstenis un miega spiediens: Kas tie ir un kā ietekmē miega kvalitāti?

Vairāk
Milzu apetīte, “riepa vēdera daļā – varbūt pie vainas hormoni?

Vairāk
Līgo emociju virpulis: zinātnisks skaidrojums plašajam emociju spektram

Vairāk
Našķu un laiskošanās laiks beidzies: kā atgriezties ierastajā ritmā pēc garajām svētku brīvdienām?

Vairāk
Kad pārslodze, stress un vientulība min uz papēžiem: Kā svētkos nepazaudēt sevi?

Vairāk
Terapeite: Par ko liecina pārlieku biežas dusmas un aizkaitinājums?

Vairāk
Jauns darbs, bērna skolas vai bērnudārza uzsākšana: Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem?

Vairāk
Klāt eksāmeni – kā mazināt stresu un trauksmi?

Vairāk
Profesionālā izdegšana piezogas nemanāmi: Kā laikus pamanīt “sarkanos karogus”?

Vairāk
Veselības indekss: Pērn teju katrs piektais iedzīvotājs piedzīvojis depresiju vai izdegšanu profesionālajā jomā

Vairāk
Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?

Vairāk